どうも燃えている小田です。
今年は大会など積極的にでるべく日々トレーニングに励んでいるわけですが、
あることに気付いてしまったんですよね・・・・
『タンパク質』の摂取が運動しているのにもかかわらず少ない
運動するものとして栄養管理できていなくて情けない・・・・
ということでここ最近のお昼はこれ！
サラダチキンにはまっております。
いろいろ種類があって試したいと思います。
後は脂質と糖質の制限で無駄な脂肪を落としつつ筋力アップ！
もはや不動産営業マンではない感じ・・・・(笑)
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