久々といっても2週間ぶりの練習です。
賃貸担当小田です。
ここ数週間軽い肉離れと手の腱の炎症でレストしておりました。ただ自宅でできるその他の筋トレは行っておりました。
2週間ぶりに触れるホールドはなんだか何ヶ月ぶりの様に感じリハビリ程度に練習を再開でしたのでそこまで上級課題にはチャレンジはしませんでしたね。
怪我はどんなスポーツでもそうですが完治させないと他の部位も怪我する恐れもあるので気をつけないといけませんね。
そして怪我してつらいですがその中でまた気づきがあるものですね今ある課題に対してのトレーニングももちろんですがメンタル面での調整などクライミングに限らず仕事にも生きてきそうですね。
それにしてもホールドを触ってないと何だか落ち着かないボルダリング中毒症な感じがしてきた(笑)
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